MINDFULNESS

Mindfulness is voor iedereen die kwaliteit aan het leven wil toevoegen door bewuster om te gaan met de wisselvalligheden van het leven. Door het oefenen in aandacht geven, ga je begrijpen hoe je als mens in elkaar zit en hoe je op een vaardige(r) manier om kunt gaan met alles dat je tegen komt in je leven. Het geeft je meer rust, helderheid, vrijheid en genot om je leven ten volle te leven!

Lees meer

NEUROFEEDBACK

Onze hersenen spelen een centrale rol in ons geestelijk en lichamelijk welzijn. Neurofeedback leert de hersenen hun volledig potentieel te benutten. Neurofeedback is voor iedereen die zoekt naar meer flow of beter functioneren in het dagelijks leven, grotere stressbestendigheid en meer vitaliteit en levensvreugde.

Lees meer

COACHING

Wat ik doe en wat ik in mijn coaching aanbied, gaat oa. over aandacht geven en bewust worden, beslisruimte vergroten, keuzes maken, een volgende stap zetten en verantwoordelijkheid nemen. Het houdt je fit en gezond. En het stelt je in staat om te bereiken wat je wilt bereiken, zowel in je werk als privé.

Lees meer